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Item merck ihn was Ringen dich einer angreiffen wilt so schaw / In dem er dich angreifft / so thu dein feist hart zu vnd stel die In die seitten / oder an beide seitten brust / vnd stos mit den Ellenbogen von dir vmb dich so schwingest dich ledig / greiff ihn behendt ahn / nach dein vortheil. ⁋

Merck so du einem In der eil ergreiffest bey der hand / so ruck In zu dir / vnd fahr ihm mit der andern handt vmb den hals das dein handt wider vmb an dem brust kum / vnd faß dein kleidt / zwing ihn hardt zu dir / so hastu ihn gefangen zum wurf. ⁋

Item ergreifestu ein bey seiner rechten hand / schwing In auff vnd geh vnder seim arm durch / vnd dhrit mit deim Rechten zwischen sein beide bein / vnd greiff mit deiner Rechten handt vssen vmb sein bein / Zihe sein Rechten arm wol zu dir vber deiner Achstel / vnd heb vbersich vnd wirff In nach deim gefallen. ⁋