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seinenn Rechtenn, vnnd far mit deim linckenn arm in sein lincke wust, wirf in aus dem fus, vber dein lincks pain.

+ Tertium. Im anpindenn begreif mit deiner lincken hand sein Rechtenn elnpogenn, vnd spring mit deim linckenn fus fur seinen Rechten, vnd stos in daruber.

Quartum, far im mit deinem Rechten arm, vber sein baid arm, vnnd truck sie fast zu dir. Vnnd spring mit deinem Rechtenn fus, hinter sein Rechtenn, vnnd wend dich auf dein lincke seittenn, so felt er.

Quintum. Las dein Rechte hanndt vom schwert, vnnd begreif damit sein Rechte handt auswendig mit verkerter hanndt, vnnd ruck in tzu dir, vnnd mitt der linckenn handt begreif im den Elnpogen, nim im das gewicht.

Sextum, Verker dein lincke hanndt, vnnd begreif damit sein Rechte Inwendig