~ Das Ist ein Ringen ~
Fach sein rechte hannt mit deinr linckhen, Reib die umb, in dein linnckh seitn zeuchs wol umb oder fur dich hin, inndes schreit mit deinem rechtn fues hinter seinen rechtn, unnd stos in mit deinem rechtn arm vorn an sein rechte agsl, reib dich ein wenig mit dem leib zur lincken, Wirf ine also yber dein rechts bain.
