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Text das man alle ringen sol wissen zu beiden seiten zu treiben

Von beyden henden
ob du mit kunst gerest zu enden.

Glosa

[D]as ist wenn du kunstlichen enden wild mit ringn so soltu die ringen von beiden seyten wissen zu treiben und das vernim also wenn im springst mit dem rechten fues hinder sein linckn als vorgeschriben stet drit er denn im sprung oder die weil du springst mit dem linckn fues zu ruck so schreid im bald nach mit