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Die ersten zwen Oberhew Inn der Hellenparten Vonn der linckhen seiten

Item schickh disem Stuckh dich also mit dem zufechten. stannd mit deinem linckhen fuosz vor vnnd hallt dein hellenparten ob deinem haupt Indes volg mit deinem rechten fuosz hinnach vnnd haw Im nach seinem haupt. hawt er dir dann also nach deinem haupt. vnnd du auch gögen Im steest Inn dem Oberherhaw mit deinem lincken fuosz vor. so setz den zuruckh vnnd haw auch von oben gleich mit Im ein so ist sein haw vmb sunst Inn dem gang auff vnnd stosz Im zu seinem gesicht mit deinem vordern orth versetzt Er dir das so wechsel durch von seiner lincken auf sein rechte seiten vnnd setz Im mit deinem plat an seinen rechten arm. hat er dir also angesetzt. so trit mit deinem rechten schenckel zu.ruckh so hawstu dich damit von Im. Inn dem streich auf mit deiner hellenparten Im vor seinem gesicht vnnd In dem streichen pind Im an sein hellenparten auf sein lincke seiten Indes wend dein hellenparten vnnd Raisz damit zu dir. Ist er starckh vnnd will dir nit nachhengen. so trit mit deinem rechten schenckel wider hinein vnd stosz In zu seiner prust stost er dir also zu deiner prust. so trit mit deinem lincken schenckel wider zuruckh vnnd setz Im den stosz ab mit deinem hindern Orth so bistu sein on schaden ledig.