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Ein anpvnd darausz ain Reyssen geet

Item schickh dich allso In den Anpund. stand mit deinem linckhen fuosz vor. dein hellenparten mit deinem hindern orth auf deiner rechten huff den orth gögen seinem gesicht vnnd pind Im an von deiner rechten seiten auf sein lincke. Inn dem wind dein hellenparten. behend vber die sein vnnd reisz damit zu dir. stastu dann auch also gögen Im Inn dem Anpund mit deinem lincken fuosz vor. vnnd Er also an sich reist. so volg mit deinem rechten schenckel hinnach vnnd stosz Im zu seiner prust hinnein ob seinem lincken Arm. Wirt er das stosz gewar. vnnd versetzt dir den. so wechsel durch von seiner lincken. auf sein rechten seiten. vnnd stosz Im zu seinem gesicht. Sucht er dir deine plössen also von ainer seiten zu der anndern. so trit mit deinem lincken fuosz zuruckh vnnd setz Im das ab mit deinem hindern Ort auf baid seiten. In dem trit mit deinem lincken schenckel wider hinnein vnnd wind dich mit dem plat hinfur vnd nimb Im damit sein hellenparten hinweckh Indes stosz Im zu seinem gesicht. setzt er dir das ab so such Im seine plössen von ainer seiten zu der andern In dem durchwechsel vnnd zeuch damit zwifach ab /.