Ein vberwinden ausz dem anpvnd mit ainem vnndern sperren.
Item schickh dich also In dises stuckh. stannd mit deinem lincken fuosz vor. dein hellenparten auf deiner rechten prust. den ort gögen seinem gesicht. Indes trit mit deinem rechten fuosz hinnein vnnd haw Im mit ainem verkerten haw nach seinem haupt hawt Er dir also oben ein vnnd du mit deinem linckhen fuosz vorstast. so versetz Im das mit deinem plat. Inn dem pind gleich mit Im an. vnnd In dem anpund wechsel Im durch von seiner lincken auf sein rechten seiten vberwind Im damit sein hellenparten vnnd truckh starckh vnndersich. hat er dich also also gespert. so volg mit deinem lincken fuosz hinnach vnnd wind dich mit deiner hellenparten widerumb starckh auf Im den Ort zu seinem gesicht. setzt er dir das ab. so trit mit deinen rechten fuosz fur seinen lincken. vnnd wind dich mit deinem hindern ort zwischen seinen baiden Armen hinein vber seinen rechten Arm. truckh damit vnndersich auf dein rechten seiten. so magstu In mit deinem plat zu seinem haupt schlagen. hat er dir also hert eingewunden so wechsel dein lincken hand behend widerumb durch an deiner hellenparten. Indes trit mit deinem lincken fuosz zuruckh vnd vnnd schlag Im mit deinem hindern ort nach seinem haupt
