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Ain prust stosz mit ainnem sperren

Item schickh dich also In dises stuckh stand mit deinem lincken fuosz vor. vnnd halt dein hellenparten ob deiner rechten prust. Indes stosz Im mit deinem vordern orth deiner hellenparten nach seiner prust. stastu dann auch also gögen Im mit deinem rechten fuosz vor. vnnd Er dir also zu stost. so setz Im den stosz ab vornen mit deiner hellenparten Indes vberfall Im mit deiner hellenparten vber sein plat vnnd verker dich damit auf dein lincke seiten. so sperstu Im sein hellenparten. vnnd Inn dem sperzen greiff mit deiner lincken hand zu deiner rechten In dem setz deinen rechten fuosz zuruckh vnnd haw Im oben nach seinem haupt. hawt Er dir also oben zv. so trit mit deinem lincken schenckel zuruckh. vnnd setz Im das ab mit deinem vordern ort deiner hellenparten. Indem sheub In starckh mit deiner hellenparten vbersich trit mit deinem rechten fuosz hinnein vnd wind Im deinen hindern Ort zu seinem hals. setzt er dir das ab so volg mit deinem lincken fuosz hinnach vnnd haw Im mit deinem plat zu seinem haupt. hawt er dir also oben ein so versetz Im das zwischen deinen baiden henden. In dein hellenparten auf dein rechte seiten haw dich damit zwifach ZuRuckh