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lincken fuess ~

Ein pruch wider schrancken

| Wenn dir einer schrencken wil mit der rechten hant dem schrenck mit der linckñ

Aber ein ringen

| Slach aus mit paiden henden | vnd fall ÿm mit paiden henden in sein paide knÿepüg | vnd zeuch zu° dir | vnd stos in mit dem haubt oben für die prust so feltt er ~

Also prich das

| Ffass in oben peÿ dem hals vnder dem vchsen | vnd leg dich vast oben auf in | vnd trit wol zu° ruck mit den füessen dar vmb das er dir kainen begreiff so druckstu in zu° der erden ~

Aber ein ringen

| Ob er den rechten fues vor setzt so zeuch in mit der lincken hant peÿ seiner rechten | vnd slach in mit dem lincken fuess nÿden an den enckel seins rechten fuess | vnd ruck in also nÿder | Oder fall im mit der rechtñ hant mit aus slachen des fuess in die kel | vnd druck in vber ruck ~

Aber ein ringen

| Helt dich einer loß peÿ den armen so greif mit dein° lincken hant nach sein° rechten | vnd begreif ÿn peÿ den fingerñ | vnd hald in fest | vnd slach auf mit deiner rechten | vnd far im durch vnder seine~ rechtñ arm~