Zwan absetzen vonn baiden seitten
Item schickh dich allso Inn dises absetzen. mit dem zufechten. stee mit deinnem rechten fuos vor. dein stanngen auf der erden. mit gestracktem arm. dein lincke hannd Inn mitte der stanngen. die recht oben vor deinnem gesicht. stet er auch allso gleich gögen dir von seinner lincken seitten. so trit mit deinem lincken schenckel hinnein vnd wind Im deinnen obern orth zwischen seinen Armen. zu seinem gesicht. versetzt er dir das. so volg mit deinem rechten. fuosz hinnach. vnd haw Im ausz dem absetzen. deinen hindern orth. zu seinem rechten. arm schlecht er dir allso nach deinnem rechten. arm. vnd du mit deinem linck_ fuosz. vorsteest. so nimb Im das ab mit deinnem vordern ort. In der rechten hand. Indes volg mit deinem rechten schenckel hinnach vnd stosz Im deinen hindern ort zu seiner prust. versetzt er dir das. so trit mit deinem lincken schennckel hinnein vnd wind Im zwifach mit deinenn ortern. zu seinem gesicht. windt er allso zwifach ein. so zeuch deinen rechten schenckel zuruckh. vnd setz Im das ab mit deinem vordern orth. Indes stosz Im mit deinem hindern orth zu seinem gesicht oder der Prust. vnd zeuch dich damit zuruckh In gute versatzung
