Wann du mit ainem wild ringen / so gedenck das du mit deiner tenckñ handt / begreiffest sein tencke bey dem ellpogen / vnd wan du in also gefast hast / so hab in gar starck / vrbering / so zuck in an dich / vnd setz den rechtñ fueß hinter in / vnd stoß In mit deinem rechtñ ellpogen oben auff die prust / so vallet er vber das pain /
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