| vnd zeuch do mit zu° dir so wirt er geworfen ~ ~ ~
| Item ob dir ein° das stuck prechen wil vnd wil dir das gewicht nemen peÿ dem elpogen so senck den selben elpogen | vnd druck ÿm den in die seitten | vnd mit der anderñ hant begreif ÿm ein pain in der knÿepüg vnd würf ÿn ~
Aber ein leip ringen
| Hastu dich mit einem gefast als vor geschriben stet helt er dich denn loß so wechsel die hant die dw vnden hast im auf die ander seitten auswendig in sein knÿepüg | vnd heb do mit auf vnd mit der hant die du oben hast far Im für den hals vnd stos in do mit oben von dir so felt er ~
Aber ein leip ringen
| Hastu dich mit einem gefast das du die ein hant vnden hast vnd die ander oben vnd er dich auch also | So var ÿm mit dem arm~ den du vnden hast von vnden auf auswendig oben vber den arm~ den er oben hat | vnd chu~m mit der anderñ hant deiner oberñ hant zu° hilf | vnd wendt dich von ÿm so felt er vnd das ist gu°t ~
Ein pruch wider das schrencken
| Merck wenn dich ein° gefast hat in den armen | vnd du in wider | Hastu denn
